ダイエットで気持ちもスマートに…なる？

最近お腹回りの肉が気になってきて、

見た目はともかく息苦しい。

なにもしなくても。。

本読むのが趣味なもんで

座ってることがおおく、なおさら苦しさup。

長くすわるのきついー

地味にしんどい思いずっとするくらいなら、

いっそやせたら？

そんなことで

ダイエットはじめました。

一時的にやせても

生活習慣をなおさなきゃ戻ってしまうので

1～2年スパンでゆっくりやせてきます。

ということは、

生活習慣がかわる→考え方をかえる

→実際に生活をかえる→自分をかえる？

自分をかえたい。

そう思ってる僕にとっては

外見も心もスマートになれるのは

一石二鳥ですなー。

ちょくちょくダイエット情報も更新します。